Allt om BMI, inklusive information om BMI räknare, BMI tabell och BMI kalkyltor
BMI är en förkortning som står för Body Mass Index, och med BMI menas att man beräknar andelen fett i kroppen, baserat på din längd och din vikt. BMI är ingen trendmetod, det används även inom hälsovården för att beräkna fetma med mera. Detta gör att även du som vill veta hur din vikt ser ut i förhållande till din längd kan använda dig av metoden.
Egentligen kan man själv med hjälp av en matematisk formel själv beräkna sitt BMI, men de flesta använder sig av ett färdigt hjälpmedel, så som en BMI räknare (även kallad en BMI kalkylator) eller en BMI tabell för att göra detta.
Tänk dock på att BMI kan vara missvisande i vissa fall, t.ex. om du har väldigt kraftig benstomme, eller tränar väldigt mycket. Detta eftersom kraftiga benstommar samt mycket muskler väger mycket, så i dessa fall behöver det inte vara fett som påverkar vikten.
För att hitta en BMI räknare, en BMI kalkylator eller en BMI är det bästa att använda sig av en sökmotor. Med hjälp av Google eller MSN kan du till exempel hitta flera BMI beräknare genom att skriva in “BMI räknare”, “BMI tabell” eller “BMI kalkylator” i sökfältet.
Du använder dessa beräkningsmetoder genom att skriva in din vikt och din längd. Räknaren kommer då att ge dig en siffra, som du sedan tittar i en BMI tabell för att tyda. Ju högre ditt BMI är, desto mer överviktig är du, och ju lägre ditt BMI är, desto större är risken för undervikt. Normalvikt förekommer dock också i tabellen.
BMI kan användas även för barn, men då ofta i en modifierad version för att ge så sanningsenliga resultat som möjligt.
Relaterede Artiklar
- Hitta en tabell fläkt buller
- Så gör du för att snabb banta: En guide till att banta snabbt, inklusive att GI banta
- Information om att gå ner i vikt med Nutrilett, Nutrilett bars, Nutrilett shake produkter med mera
- Information om viktnedgång och hur du uppnår snabb viktnedgång – våra bästa viktnedgång tips!